KBT
Strahovi i suočavanje - formule naših strahova I deo
Mnogi ljudi se šokiraju kada saznaju da njihov strah neće terapeut odneti čarobnim štapićem. Inteligentne odrasle osobe usled straha mogu da ne vide...
Ključne reči: stevan, KBT, lečenje, terapija, strah, fobija, stanojevic
Generalizovana ili slobodno lebdeća anksioznost?
Generalizovani anksiozni poremećaj karakteriše konstantna strepnja i zabrinutost zbog raznih nesreća koje bi se mogle desiti. Pored toga anksiozne osobe takođe u telu...
Ključne reči: psihonega, psihologija, stevan, anksioznost, generalizovani anksiozni poremećaj, bensedin, terapeut, kognitivni
Grupna terapija u Centru Psihonega
Posle besplatne radionice „Hajde da razgovaramo o strahu“, izdvojila se grupa koja se na terapiji sastaje svakog četvrtka od 17h. Grupa je otvorenog...
Ključne reči: psihologija, stevan, KBT, kognitivna, grupna terapija, Jalom, terapija, strah, fobija, depresija
Zašto je korisno ustati iz kreveta kada ne možete da zaspite?
Na slici iznad je dijagram preuzet iz knjige „Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-by-Session Guide“ koji pokazuje da ćete budnim ležanjem u...
Ključne reči: psihonega, psihologija, psihijatrija, KBT, nesanica, insomnia, insomnija, kognitivna, lečenje, spavanje
Prihvatanje: terapijska tehnika koju koristite u svakodnevnom životu iako toga niste ni svesni
Postoji nešto što se može naučiti od kišne oluje. Kada vas uhvati pljusak, vi ćete pokušati da se ne pokvasite i potrčaćete brzo...
Ključne reči: kognitivna terapija, kognitivno-bihejvioralna, psihoterapeut, prihvatanje, psihonega